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26/02/2021 - 07:15

Qual o seu Medo?


Diante das ameaças à vida e às incertezas com o futuro, compreendemos que o controle sobre muitos aspectos da vida é ilusório.

Enquanto algumas pessoas encaram bem a situação atual com autoconfiança ou fé, outras entram no medo paralisante, propagando seus temores e espalhando o vírus psíquico do medo.

Se o momento atual aponta para ameaças e incertezas, precisamos acertar nas melhores escolhas.

Sabemos que os estados emocionais contagiam pessoas, ambientes e formam o ‘clima’ das relações. Interferimos e sofremos interferências de modo passivo ou ativo diante de estados emocionais. Observar isso e filtrar é fundamental. O medo, o que é? Pode ser uma emoção de sobrevivência que desperta a reação de luta ou fuga diante de uma situação de perigo.

LUTA: é na luta que se desenvolve a capacidade de enfrentamento, a força da pessoa a serviço de se defender com bravura e autoconfiança. Há prudência na luta quando sabemos nosso tamanho diante do ‘inimigo’ e nos munimos das precauções necessárias de modo objetivo e prático, sem exagero. Assim, é uma reação inteligente, pois compreende a ameaça e parte para a ação.

FUGA: a fuga é uma resposta de esquiva diante do enfrentamento. É saudável quando preserva a vida. Lutar ou fugir? O resultados das nossas escolhas nos torna como somos hoje, conforme o nível de satisfação que temos e como construímos nossa vida.

Resolvida a sobrevivência pela luta ou pela fuga, acaba o medo. Se persiste, não é real, mas uma fantasia. É uma emoção que, diante de qualquer coisa ou situação, o sujeito se reduz e o faz mais pequeno que ele é, gerando negatividade e mais medos imaginários e baixando a imunidade.

Eu tenho ‘medo’ destes medos que paralisam e alarmam as pessoas. Eu tenho medo de quem faz coação psicológica nos outros, quem amedronta a população, transformando o medo em uma virtude que supostamente ‘protege’ quando, na verdade, amplia a dependências e a ‘assistência’ tirando a liberdade e a autonomia da população. Qual o seu medo?

. Por: Psicóloga Arlete Salante | CRP 07/22612 | www.arletesalantepsicologia.com.br | [email protected]

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